Chuyện hòa hợp hay phân biệt rạch ròi giữa công việc và cuộc sống luôn là nỗi trăn trở của người đi làm. Tuy nhiên, nỗ lực đạt được sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống (work-life balance) không phải là suy nghĩ ích kỷ và tích hợp công việc vào cuộc sống (work-life integration) không đồng nghĩa với làm việc đến kiệt sức.
Work-Life Integration (WLI) là gì?
Tích hợp công việc vào cuộc sống (WLI) là một cách tiếp cận kết hợp nhu cầu cá nhân vào chuyên môn công việc thay vì phân chia rõ ràng rạch ròi giữa chúng. Mục tiêu của người theo phương châm work-life integration là tìm ra những điểm thỏa hiệp, sự cộng hưởng giữa hai thành phần công việc và cuộc sống cá nhân để đạt được sự thỏa mãn cho riêng họ.
Xem thêm:Silent Treatment – Khi Im Lặng Không Còn Là
Nguyên nhân nào thúc đẩy xu hướng Work-Life Intrgration?
Theo Hiệp hội Quản lý Nguồn nhân lực (SHRM), dịch COVID-19 đã thúc đẩy sự phát triển của hình thức remote (làm việc từ xa) và hybrid (làm việc tại nhà song song với ở văn phòng), góp phần làm mờ ranh giới giữa công việc và cuộc sống.
Cho tới năm 2025, khi khủng hoảng kinh tế – chính trị leo thang, nhiều khảo sát đã chỉ ra rằng các nhà tuyển dụng yêu cầu nhân viên phải trở nên kiên cường (resilience) và chủ động (proactive) hơn trong quá trình làm việc. Vì thế, work-life balance không thể duy trì trong thời gian dài khi môi trường xung quanh có quá nhiều biến đổi, khiến việc tách biệt công việc và cuộc sống cá nhân trở nên bất khả thi.
Do đó, một thuật ngữ mới đã ra đời với tên gọi “work-life integration”.
Xem thêm:Triển Khai Chính Sách Trở Lại Văn Phòng: Nên và Không Nên Làm Gì?
Điểm khác biệt giữa Work-Life Balance và Work-Life Integration là gì?
Trong khi work-life balance đặt ra ranh giới rõ ràng và yêu cầu sự phân chia thời gian, work-life integration cho phép sự kết hợp linh hoạt hơn. Có thể hình dung cơ chế hoạt động của nó giống như việc xay nhuyễn các thành phần trong một chiếc máy xay, nơi công việc có thể xen lẫn với các hoạt động cá nhân mà không gây khó chịu.
Và dĩ nhiên, những cá nhân theo đuổi work-life balance thường tránh nhận email hay cuộc gọi liên quan tới công việc vào ngày nghỉ. Ngược lại, chỉ cần mất một chút thời gian để trả lời và có người cảm thấy thoải mái về vấn đề đó. Đây chính là sự tích hợp công việc vào cuộc sống (work-life integration).
Work-Life Integration gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe?
Nếu được thực hiện đúng cách, work-life integration có thể là một lựa chọn lành mạnh vì phương pháp này khuyến khích nhân viên chuyển đổi linh hoạt giữa các khía cạnh cuộc sống và công việc, miễn là họ cảm thấy hài lòng với cả hai.
Xem thêm:Khi Các Nhà Quản Lý Thầm Lặng Khơi Dậy Uy Quyền Từ Trong Bóng Tối
Tại sao Work-Life Integration lại trở nên quan trọng hơn Work-Life Balance?
Ngày nay, nhiều người tin rằng công việc và cuộc sống cá nhân vốn không thể tách rời và rất khó để phân chia thành các thành phần riêng biệt. Việc thích ứng với work-life integration sẽ tăng thêm sự linh hoạt, cho phép nhân viên đáp ứng cả nhu cầu cá nhân và yêu cầu công việc của họ bất cứ khi nào và bằng cách nào họ muốn.
Xem thêm:Silent Treatment – Khi Im Lặng Không Còn Là Vàng!
Ưu điểm và nhược điểm của Work-Life Integration?
Ưu điểm:
• Tăng cường tính linh hoạt: Nhân viên có thể kết hợp công việc và các nhiệm vụ cá nhân. Ví dụ, bạn có thể đang ăn sáng trong khi tham gia một cuộc họp với đồng nghiệp – giữa trạng thái đa nhiệm ở mức cao nhất! Tuy nhiên, điều này phụ thuộc vào tính chất quan trọng của đầu việc khi chúng có thể yêu cầu sự tập trung tuyệt đối.
• Kết nối tốt hơn: Sự hỗ trợ, tương tác giữa các đồng nghiệp diễn ra liên tục, ngay cả khi họ không ở văn phòng. Đôi khi, có những sự cố bất ngờ xảy ra, việc có thể nhận được sự hướng dẫn từ các cấp quản lý cao hơn – ngay cả khi họ đang nghỉ phép – thực sự là một liều thuốc an thần cho các nhân viên cấp dưới.
• Nâng cao sự hài lòng: Mỗi người có thể tùy chỉnh cách thức tích hợp công việc sao cho phù hợp nhất với lối sống của mình dù là họ thuộc tuýp người dậy sớm hay cú đêm.
Nhược điểm:
• Ranh giới mờ nhạt: Một số cá nhân có thể gặp khó khăn khi đảm đương nhiều vai trò như – tại nơi làm việc (nhân viên, quản lý, giám đốc) hay trong gia đình (phụ huynh, con cháu, vợ chồng). Vì vậy, khi công việc xâm chiếm cuộc sống cá nhân thì khả năng cao dẫn đến xung đột lợi ích, dẫn đến cảm giác bất ổn hoặc tệ hơn là làm tan vỡ các mối quan hệ xung quanh.
• Thiếu thời gian cá nhân: Đối với những người vị trí cấp cao, công việc luôn lấy đi thời gian cá nhân của họ, dẫn đến gia tăng áp lực và sự bất mãn. Đôi lúc, họ sẽ thực sự nhớ khoảng thời gian ở phòng gym hoặc nằm dài trên ghế sofa xem TV.
• Vấn đề văn hóa công việc: Nếu không được thực hiện đúng, work-life integration có thể làm giảm mức độ chuyên nghiệp trong công việc và ảnh hướng tới hiệu suất. Hơn nữa, điều này còn hạn chế thúc đẩy tạo động lực trong nhóm vì một số cá nhân tin rằng luôn có ai đó hỗ trợ họ từ phía sau.
Tìm kiếm sự cân bằng trong khi tích hợp công việc vào cuộc sống
Tóm lại, work-life integration có thể mang lại sự linh hoạt và tự do trong việc kết hợp công việc và cuộc sống trong khi work-life balance liên quan đến việc tách biệt hai thành phần này. Vậy, work-life integration có ưu việt hơn work-life balance không? Không hẳn! Mỗi phương pháp đều có hai mặt, và hơn hết, theo đuổi phương pháp nào chủ yếu phụ thuộc vào yêu cầu công việc cũng như nhu cầu cá nhân.
Bạn có nghĩ rằng việc kết hợp hai phương pháp này sẽ mang lại nhiều lợi ích hơn không?
Việc kết hợp những ưu điểm của cả hai phương pháp có thể đem lại một mô hình làm việc hiệu quả hơn, cho phép cá nhân kiểm soát tốt hơn những thay đổi trong cuộc sống hiện đại. Qua đó, họ có thể đạt được sự hài lòng và nâng cao sức khỏe tinh thần lẫn thể chất cho chính mình.
